고지혈증의 원인과 해결방안 고지혈증은 혈액 내의 지질인 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 비정상적으로 높은 상태를 가리킵니다. 이 글에서는 고지혈증의 주요 원인과 해결방안에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증은 심혈관 질환의 위험 요소 중 하나로 작용하므로, 적절한 예방과 관리가 필요합니다. 고지혈증의 주요 원인 1. 불건전한 식습관 과다한 포화 지방과 콜레스테롤을 함유한 음식의 섭취는 고지혈증의 주요 원인 중 하나입니다. 고지방 식품이나 고당도 음식의 섭취가 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다. 2. 비만 비만은 콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 위험 요인 중 하나입니다. 과다한 체중은 혈압 및 혈당 또한 상승시킬 수 있어 고지혈증의 발생을 촉진할 수 있습니다. 고지혈증의 해결방안 1. 건강한 식습관 유..
